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Pilates
bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung,Handtuch
Das ganzheitliche Training kräftigt auf sanfte Art und Weise die Muskulatur, erhöht die Beweglichkeit und gleicht somit muskuläre Disbalancen aus. Der Schwerpunkt liegt auf den tiefliegenden, kleinen Muskelgruppen des Rumpfes, die unseren Rücken stützen und entlasten. Die ruhigen und fließenden Bewegungen, die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewußt eingesetzte Atmung sorgen für eIne entspannende Wirkung.
| Freitag, 05. März 2010 | |
| 09. Juli 2010 | |
| von 20:50 Uhr bis 21:50 Uhr | |
| 15 Termine | |
| G 223 | |
| Marktoberdorf, Salzstraße 10Anfahrt | |
42,00 € zzgl. Materialkosten ca. 0,00 € | |
| Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter 08342 / 969190 ob eine Teilnahme noch möglich ist. | ||
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