Volkshochschule Marktoberdorf
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Yoga - wenn sich das "Frau-Sein" verändert

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Kissen

Materialkosten: 2 € für Unterlagen

Ab 35 sinkt der Hormonspiegel der meisten Frauen. Hitzewallungen, Müdigkeit, Gelenk- oder Hautprobleme, Schlafstörungen und Depressionen sind bekannte Erscheinungen der Wechseljahre. Hormonpräparate sind jedoch mit hohen Risiken behaftet.

Eine wirksame Alternative ist "Hormonyoga nach Dinah Rodrigues": Spezielle Atemübungen und gezielte Yoga-Stellungen (Asanas) regen Hormon produzierende Organe und Drüsen an. Die Übungen stärken darüber hinaus die Muskulatur von Rücken, Bauch und Beckenboden. Vitalität und Wohlbefinden werden gesteigert, die Symptome spürbar gemildert oder beseitigt.







Kursbeginn:Mittwoch, 29. Februar 2012
Kursende:13. Juni 2012
Uhrzeit:von 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Kursdauer:12 Termine
Kursleiter:
Kurs Nr.:G 109
Kursort:Kindergarten Thalhofen 
Marktoberdorf, Magnus-Scharpf-Str. 4Anfahrt
Gebühr
51,00 €
zzgl. Materialkosten ca. 0,00 €
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